Чуть не напартачила подруге в синастрии. Потому что провтыкала 5 лет жизни её бойфренда.
Зато узнала кучу лишней, наверно, для себя инфы.
Как-то теперь тупо себя чувствую.
И злюсь.
А может, это самонакрут?
Энивей, мои запасы ФЭА давно исчерпаны. Чувствами и маниакалкой. 

Немножко де Сада

И вы, любезные распутники, вы, кто с молодости не ставит пределов своим желаниям и повинуется только своим капризам,.. если вы тоже хотите дойти до благоуханных садов, уготованных вам распутством,.. проникнитесь убеждением, что только высвобождая и изощряя свои вкусы и прихоти, жертвуя всем во имя наслаждения, несчастное существо, именуемое человеком и брошенное в этот печальный мир вопреки своей воле, сумеет посеять несколько роз на тернистой тропе жизни.
Не стоит создавать собственное мнение на основании слабостей других
А боль должна присутствовать, потому что по-настоящему здорово только извращение, а не то чем все обычно занимаются
…Для того, чтобы нанесение увечья стало преступлением, нужно прежде всего продемонстрировать, что человек, которому нанесено увечье, является более важным и ценным для Природы, чем человек, нанесший увечье и служащий ей. А так как все индивидуумы имеют в ее глазах одинаковую значимость, то невозможно, чтобы у нее было к кому-нибудь предпочтение. Таким образом, деяние, которое приносит радость одному, принося страдание другому, является для Природы совершенно безразличным.

Де Сад. Из разных произведений.

Блоговодство и сопутствующие проблемы, а также смешная опечатка в рекламном блоке

Лол. Только что в боковом блоке рекламе увидела объявление: лучшие ПСИХИТЕРАПЕВТЫ Израиля. Психитерапевты. Не психотерапевты, а будто психи  терапевты. Аж захотелось узнать подробности такого заманчивого предложения. Но я стойкий солдатик - по своим же объявлениям кликать нельзя. Теперь так и умру в неведении, что же за психи-терапевты работают в Израиле.
Вообще, с Адсенсом в последнее время что-то странное происходит. Пропал, например, на блоге с абсолютно уникальным контентом (там в постах даже ссылок на другие статьи нет, только в боковых блоках - и то на мои же сайты) и без нарушений (да и все мои блоги - без нарушений). Не понимаю. Ещё на одном блоге пропали, но там я причину поняла - было несколько постов на сексуальную тематику. Хоть и написано всё было абсолютно в научных фразах и тоже, кстати, уникально и без копи-пасты. Ни о каком мате, тем более речь не шла. Да и изображений неподобающих не было. Ну да ладно, это я понять могу, почитала разные отзывы в справочной службе. А вот почему так и не отображаются красивые объявленьца в том блоге, что состоит из собственных мыслей и наблюдений - не понимаю. Надеюсь, что робот или кто там это делает, в скором времени просмотрит страницы, поймёт, что был не прав и вернёт рекламу на свои места.
А ещё я почему-то уже не могу писать сокровенное даже сюда.

Свобода. МАНИАКАЛЬНАЯ.

Они сказали, что я могу быть кем угодно. Поэтому я стал КСИЛОФОНОМ. 

Этологическое

Высокоранговость и высокопримативность - страшное сочетание.

Сегодня снился страшный сон. Что я сама кликнула случайно на объявление из Адсенс. И потом долго мучалась поисками решения и боялась. Мда, мда, мда...

Псевдо-психи

Гг. Это про нас:

http://thebestgesture.tumblr.com/

Дизайничек маниакально-депрессивный :)

Сменочка дизайника, как видите.
Надо ж как-то ребрендиться? И сбрендивать.

Статеечка новая о нейроимаджинге при депрессиях и биполярном расстройстве

Класс! http://archpsyc.ama-assn.org/cgi/content/short/68/7/675?rss=1


Structural Neuroimaging Studies in Major Depressive Disorder
Meta-analysis and Comparison With Bipolar Disorder


Matthew J. Kempton, MSc, PhD; Zainab Salvador, BSc; 
Marcus R. Munafò, MSc, PhD; John R. Geddes, MD, FRCPsych;                   Andrew Simmons, MSc, PhD;                                                 Sophia Frangou, MD, MSc, PhD, MRCPsych;                                             Steven C. R. Williams, BSc, PhD

Arch Gen Psychiatry. 2011;68(7):675-690. doi:10.1001/archgenpsychiatry.2011.60
Context  Although differences in clinical characteristics exist between major depressive disorder (MDD) and bipolar disorder (BD), consistent structural brain abnormalities that distinguish the disorders have not been identified.
Objectives  To investigate structural brain changes in MDD using meta-analysis of primary studies; assess the effects of medication, demographic, and clinical variables; and compare the findings with those of a meta-analysis of studies on BD.
Data Sources  The MEDLINE, EMBASE, and PsycINFO databases were searched for studies from January 1, 1980, to February 2, 2010.
Study Selection  Two hundred twenty-five studies that used magnetic resonance imaging or x-ray computed tomography to compare brain structure in patients with MDD with that of controls were included in an online database, and 143 that measured common brain structures were selected for meta-analysis.
Data Extraction  Twenty-five variables, including demographic and clinical data, were extracted from each study, when available. For the meta-analysis, mean structure size and standard deviation were extracted for continuous variables, and the proportion of patients and controls with an abnormality in brain structurewas extracted for categorical variables.
Data Synthesis  Compared with the structure of a healthy brain, MDD was associated with lateral ventricle enlargement; larger cerebrospinal fluid volume; and smaller volumes of the basal ganglia, thalamus, hippocampus, frontal lobe, orbitofrontal cortex, and gyrus rectus. Patients during depressive episodes had significantly smaller hippocampal volume than patients during remission. Compared with BD patients, those with MDD had reduced rates of deep white matter hyperintensities, increased corpus callosum cross-sectional area, and smaller hippocampus and basal ganglia. Both disorders were associated with increased lateralventricle volume and increased rates of subcortical gray matter hyperintensities compared with healthy controls.
Conclusions  The meta-analyses revealed structural brain abnormalities in MDD that are distinct from those observed in BD. These findings may aid investigators attempting to discriminate mood disorders using structural magnetic resonance imaging data.

Author Affiliations: Section of Neurobiology of Psychosis, Department of Psychosis Studies (Drs Kempton and Frangou and Ms Salvador), Department of Neuroimaging (Drs Kempton, Simmons, and Williams), Institute of Psychiatry, King's College London, and National Institute for Health Research Biomedical Research Centre for Mental Health at the South London and Maudsley National Health Service Foundation Trust (Dr Simmons), London, England; Department of Experimental Psychology, University of Bristol, Bristol, England (Dr Munafò); and Department of Psychiatry, University of Oxford, Oxford, England (Dr Geddes).

О вреде трудоголизма

Рассказик с http://www.saphris.ru/trudogolizm-ne-podvig-a-zavisimost/: 

Однажды я оказалась на больничной койке, — поделилась однажды соседка. С одной стороны от нее лежала медработник, с другой — ветеран мясокомбината. Первая долго не могла привыкнуть разговаривать «неначальственным» голосом, вторая же симулировала болезнь ради того, чтобы остаться в больнице. 

Незатейливая больничная пища была ее целью. Врачи это знали и на ее стоны не реагировали. Выписывали, но через некоторое время бабулю вновь привозили на «скорой». Бабушка раздражала всех. Но однажды, поведав историю о том, как она сорок лет принимала и складывала в телегу консервные банки, бабуля повергла однопалатников в молчаливый шок. Никто к ней не приходил. И неизвестно, были ли у нее дети. Но фраза «Работа — это главное в жизни» была ее девизом. Медработник вечно брюзжала и расцвела лишь однажды — когда коллеги, бывшие в больнице с проверкой, попутно навестили и ее. «Работа — это жизнь», — сказала она удовлетворенно после их ухода. «А нет работы — и жизни нет?» — спросила моя соседка из угла.

— А как иначе? — включилась в разговор санитарка, шныряя шваброй. — Без работы я никто, а так человек! — сказала она, подхватив судно, и так рявкнула на бабулю-ветерана, что все смолкли.

— Кончилась работа, и жизнь кончилась, — отозвалась с другой койки бывшая учительница. — Если бы кто-нибудь объяснил мне, что не надо уходить в работу с головой, вечно что-то доказывать, я бы сейчас была здоровым человеком.

Всех участников данной истории роднило одно — все они были трудоголиками.

Трудоголики — лентяи и невротики

Люди, чья личность определяется только работой и занимаемой должностью, называются трудоголиками. Смысл жизни для трудоголика заключается в работе. И результат не столь важен, главное — процесс. Гордиться тут нечем — это такая же зависимость, как при алкоголизме, только более социализированная. Трудоголики искаженно воспринимают окружающий мир и отношения с людьми. Признавая только свои интересы, становятся более черствыми и эгоистичными, уходя в работу так, как алкоголики уходят в запой. Трудоголики так же, как и алкоголики, не признают разрушительной силы своей зависимости, в которой находят способ уйти от реальной жизни.

Комплексы и страхи скрываются за маской трудоголизма.

Трудоголик — не гипертрудолюбивый человек, а личность с определенными психологическими проблемами. Поэтому трудоголиком может стать и лентяй, испытывающий страх перед постоянным напряжением в личной жизни, несложившимися отношениями с детьми, разочарованием в близком человеке, разводом. Работа становится психологической защитой, отражающей отрицательные эмоции.

Трудоголизм можно рассматривать как одну из форм психастении (невроза навязчивых состояний). Процесс работы лишь создает иллюзию “решения” внутренних душевных проблем, но на самом деле ничего не решает. Состояние физического, эмоционального и умственного истощения развивается в результате хронического неразрешенного стресса на рабочем месте. Нежелание идти на работу, усталость, депрессия, нарушение сна, памяти и внимания, повышенная подверженность соматическим заболеваниям, а также желание снять напряжение при помощи алкоголя могут быть присущи трудоголику, несмотря на демонстрируемое нежелание отдыхать.

Синдром эмоционального выгорания — термин, предложенный в 70-е годы прошлого века известным американским психиатром, психологом Х. Дж. Фреденбергом. В настоящее время «синдром выгорания» признан проблемой, требующей медицинского вмешательства. Люди «помогающих» профессий, работающие в системе «человек — человек», подвержены ему чаще всего. Это могут быть чиновники, медицинские работники, педагоги, психологи, социальные работники, священники, юристы, спасатели, пожарные.

Как определить чиновника-психопата

При «выгорании» у человека возникает негативное, отрицательное отношение к объекту своего труда — пациентам, клиентам. Отмечается циничное отношение к ним, как к неодушевленным предметам, объектам для манипуляций, с которыми приходится что-то делать. Люди начинают тяготить своими проблемами и самим фактом своего существования. Возникает защитный эмоционально-волевой антигуманистический настрой. Утверждение, что работа с людьми не интересна, не представляет социальной ценности, в наиболее тяжелых формах “выгорания” перерастает в антигуманистическую философию “ненавижу”, “презираю”. В таких случаях “выгорание” смыкается с психопатологическими проявлениями личности, с неврозоподобными или психопатическими состояниями.

Реагирование без чувств и эмоций — яркий симптом “выгорания”.

Лица, постоянно сталкивающиеся со стрессом, страданием, постепенно становятся подвержены симптому “эмоционального дефицита” («хочу переживать, а нечем»). У человека появляется ощущение, что эмоционально он уже не может помогать людям, не в состоянии войти в их положение, соучаствовать и сопереживать. Резкость, грубость, раздражительность, обиды дополняют симптом “эмоционального дефицита”.

Это приобретенная за годы обслуживания людей эмоциональная защита. Человек научается работать, как бездушный автомат, что свидетельствует о профессиональной деформации личности. В других сферах он живет полнокровными эмоциями.

Психологическая подготовка необходима

Медики лидируют по количеству разводов, зависимостей от алкоголя и других ПАВ, депрессий и самоубийств.

— В России нет системы помощи в преодолении синдрома эмоционального выгорания. Необходимо ввести в программу обучения медицинских работников и людей других специальностей, работающих в системе «человек — человек», психологическую подготовку и подбор кадров, — считает Лариса Сансанова, медицинский психолог ГУЗ «Наркологический диспансер» МЗ РБ.

Работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать

Работа — это не счастье, и не спасение, и не убежище, а деятельность, которая хороша сама по себе. Уделяйте побольше времени себе, живите своей жизнью, а не жизнью других людей. Трезво оценивайте события каждого дня. Не забывайте о частной жизни, уделяйте время и внимание своим близким и родным. Главное — не перепутать: мы работаем, чтобы жить, но живем не для того, чтобы работать. Работа — для нас, а не мы для неё.

Итак, если вы обнаружили, что превратились в трудоголика, необходимо:

1. Не работать по выходным.

2. Находить время для развлечений.

3. Каждый день выполнять физические упражнения.

4. За обедом и ужином не говорить о работе.

5. Выбрать хобби, не похожее на работу.

6. Отрываться от коллег и не отдаляться от интересов семьи.

7. Запретить себе испытывать чувство вины, если вы заняты НЕ РАБОТОЙ.

8. Наслаждаться моментом.

9. Раз и навсегда забыть о своей любимой фразе “Я делаю это только ради тебя (детей, родителей)”. Запомните: перерабатывая сверх меры, вы поступаете так исключительно ради себя. Признайтесь: чего вы добиваетесь своей работой — денег, уважения, чужой зависти, власти?

Ну и новости

Это не ревность и не зависть. Но я не знаю, что это. Хмммммммм. 

цитата про водолеек

Что делать, если вам понравилась Водолейка? Не пугайтесь, это еще не повод для знакомства. Ей, водолейке трудно привыкнуть, что где-то есть противоположный пол, т.к. ей гораздо легче считать всех своими друзьями, чем делить мир на полы. А еще она любит случайные связи. Не подумайте ничего такого, но без элементов случайности, для нее жизнь - набор унылых картинок. Зато как она расцветает, когда удается что-нибудь поставить с ног на голову и наоборот. Если вы мужественно согласитесь подставляться под водолейкины эксперименты, она может обратить на вас внимание. А если она признается, что вы ее лучший друг, смело бегите в загс. Это значит, что она ваша. Но не навеки. Как может быть навеки, если у нее всегда что-то случается. А может вы тоже любитель перемен? Тогда отношения могут продолжаться очень долго, причем каждый раз на cверхновом уровне. Тут главное - не перестараться.
http://www.sexastrology.narod.ru/

О биполярном расстройстве

Нашла интересный сайтик о психозах: http://www.psihos.ru/fakty-o-psikhozakh-51.html

Вот статейка оттуда:

Факты о биполярных расстройствах

Что представляет собой биполярное расстройство?

Всем людям знакомы перепады настроения. Бывают дни, когда мы чувствуем себя в подавленном настроении, когда испытываем напряженность и наше самосознание как-бы „надломлено“. И напротив, человек, который сильно влюблен, находится в состоянии эйфории, испытывает душевный подъем, на волне веселого и беззаботного настроения спорится любая работа.

Когда человек заболевает биполярным или иначе говоря маниакально-депрессивным расстройством, эти перепады настроения выходят далеко за рамки нормы и не соответствуют реальным жизненным обстоятельствам. Колебания настроения охватывают состояния от глубоко депрессивного до глубоко маниакального, со всем спектром болезненных проявлений. К симптомам мании относят, напр. необычайно приподнятое настроение (эйфория) и завышенную самооценку, повышенную работоспособность, сниженную потребность во сне, бессонницу, отсутствие чувства дистанции и речевой напор. К симптомам депрессии, в свою очередь, относят уныние, безразличие, отсутствие интереса к простым вещам, обычно приносящим радость, склонность к навязчивым мыслям, пессимистическое отношение к будущему, нарушения сна, раннее пробуждение или повышенная потребность во сне.

Больные чувствуют себя отданными на произвол своего настроения и прежде всего на раннем этапе заболевания считают, что эти перепады тяжело поддаются влиянию извне. Повторяющиеся фазы маниакально-депрессивного синдрома часто наносят глубокую душевную рану как самим больным, так и находящимся рядом с ними близким людям.

Ниже будут рассмотрены некоторые специфические аспекты биполярного расстройства и дана характеристика его особенной внутренней динамики. Затем будет рассказано о видах и причинах возникновения расстройств.

Специфические аспекты биполярных расстройств

• Потеря чувства времени: В отличие от общих колебаний настроения при биполярных расстройствах наблюдается утрата чувства времени. Депрессия кажется вечной и неизбежной, такой она была и будет всегда; соответственно бесконечно чувство отчаяния. Мания переживается как неистощимый источник энергии; соответственно безграничными становятся переоценка своих сил и рискованное поведение. Невозможно различить действительную смену фаз заболевания.

В период лечения необходимо придумать, как внушить человеку надежду на выздоровление, не успокаивая его лишь поверхностно, так как это по праву будет воспринято как насмешка. Лечение должно вернуть ощущение времени. Самым естественным способом это достигается в группах самопомощи или во время специальной групповой терапии: В другом пациенте видна как раз та фаза, которая в самом себе в данный момент не проявляется . Благодаря развитию полярности человек приобретает большую подвижность, с центральной тенденцией оценки.

• Проблема переадаптации: Если более внимательно присмотреться к людям с биполярными расстройствами, можно заметить их склонность к переадаптации. В процессе своей социализации они научились соответствовать чужим ожиданиям и жить по критериям других людей, не задаваясь лишними вопросами. Они очень стараются всем угодить. Они не сознают своих собственных масштабов и у них не развиты стратегии поведения в конфликтных ситуациях. При депрессии эта дилемма становится очевидной и даже может обостриться и принять карикатурные формы. Мания проявляется в попытке вести себя нетрадиционным образом, однако чувство освобождения при этом на самом деле остается внутренне незаполненным и перерастает в болезнь.

Задача длительной поддерживающей терапии состоит не в том, чтобы привести адаптацию в нормальное состояние, а чтобы помочь создавать свои собственные критерии, критически подходить к ожиданиям чужих людей, находить место своим необычным проявлениям или желаниям в повседневной жизни, не откладывая их на случай маниакального поведения.

• Значение чувства собственной значимости: У людей с биполярными расстройствами, как и у всех людей, есть свой анамнез жизни. Ее периоды имеют начало и конец – с лечением или без него. Симптомы заболевания развиваются – точно также как развиваются возможности и стратегии борьбы с ним. Чтобы было понятно, можно привести такое сравнение с денежными счетами: Тот, у кого много денег на сберегательном счету, не потерпит финансовый крах в случае отсутствия денег на текущем счету. Тот, кто использовал все резервные фонды, остается без кредита. И если он превысит остаток счета в банке, то будет вынужден платить высокие проценты. В качестве денег выступает чувство собственной значимости. Разумеется, опыт, способствующий укреплению своего Я, внимание, любовь и события, повышающие собственную значимость, оказывают защитное действие, а противоположные действия наносят вред. Эти факторы не ограничиваются только каким-то одним периодом жизни или временем, предшествующим заболеванию. Они имеют важное значение для проведения лечения, почему мы и удивляемся, как нам так редко удается избегать обид в процессе лечения.

Первичная задача симптоматического и длительного лечения состоит в том, чтобы не допустить новых обид и помочь пережить старые, раскрыть и направить на лечение внутренние силы организма, а также укреплять и поддерживать семейные отношения и социальные связи.

• Взаимодействия: Очевидно, есть разница в том, как мы приобретаем или теряем чувство собственной значимости: Одни люди раздражаются быстрее, когда заканчиваются деньги на счету, другие ставят на кон и выигрывают. Эмоциональный аккумулятор разряжается и заряжается с разной скоростью. Взаимодействие социальных восприятий, эмоциональных переживаний и механизма управления побуждениями может быть более или менее непосредственным. Соответственно увеличивается амплитуда собственной эмоциональности и предрасположенность к ярко выраженным фазам. Люди с биполярными расстройствами не только быстрее обижаются, они также становятся высоко восприимчивыми и реагируют быстрее, используя весь свой энергетический баланс.

В процессе лечения необходимо настраивать пациента на такие взаимодействия, чтобы он сам мог их регулировать.

• Типичные модели мышления / внутренняя динамика психики:Депрессивные модели мышления приводят к значительным искажениям восприятия личных и чужих достижений: неудачи приписываются себе, а успехи другим. Планы почти неизбежно срываются. Предвосхищение неудач имитирует чувство независимости, однако все больше и больше доводит до отчаяния. В маниакальных фазах подобные искажения действуют в обратном направлении.

Следует повернуть этот механизм: Первые шаги лечения следует постоянно оценивать критически, терпеливо и спокойно, пока они не станут такими маленькими, что успех лечения будет неизбежен. При этом полезными могут быть групповые дискуссии с участием "опытных" больных.

• Социальные взаимодействия: Биполярные расстройства в значительной степени затрагивают и обременяют близких родственников. Это касается родителей, братьев и сестер, а чаще всего супругов и детей - кроме случаев шизофренического психоза. Пока пациенты переживают взлеты и падения, родственники особенно разрываются между чувством привязанности, сострадания и неприязнью к больному: Как защитить самого себя? На какое расстояние я должен удалиться, чтобы не поставить под угрозу свою любовь? Надолго ли хватит моей заботы?

Помощь родственникам больного (индивидуально или в группах) принесет терапевтическую пользу и самим пациентам. Работа с биполярными пациентами без привлечения близких людей (по отдельности или совместно) является врачебной ошибкой.

• Внутренняя динамика соматических состояний: Никого больше не удивляет тот факт, что обмен веществ в головном мозгу причастен к глубоким колебаниям настроения, так как они влияют на все эмоциональные состояния и поступки. Только вот объяснить эти колебания настроения с помощью обмена веществ так же нелегко, как объяснить влюбленность. Тем временем есть даже доказательства, что изменения содержания серотонина являются скорее следствием каких-то лишений и разочарований, однако у больных возможно развитие чувствительности по отношению к будущим событиям (Aldenhoff 1997).

Концепция „биологического дефекта“ позволяет лучше обосновать стратегии медикаментозного лечения, чем упрощенная и неверная теория прямой причинности. Вместе с тем пациент и лечащий врач обязаны задумываться и над более сложными причинами, а также использовать индивидуальные и социальные возможности. Предписания врача и без того достаточно сложные: Антидепрессанты не всегда эффективны, действуют не сразу, на короткий срок повышают суицидальный риск, а на неопределенный срок риск перехода в маниакальное состояние. Профилактика эпизодов не защищает и половины пациентов от рецидива. А антиманиакальное действие нейролептиков имеет значительные побочные эффекты, более сильные, чем у других лекарств. Таким образом, как положительное отношение к лекарствам, так и сотрудничество врачей и пациентов являются задачами, которые необходимо решать сообща. Тем более важно, чтобы врачебные предписания составляли неотъемлемую часть общей культуры психотерапевтического лечения; без этой культуры назначения врача, хотя и необходимы, но вряд ли допустимы.

• Взаимодействия: Различение между эндогенными (внутренними), экзогенными (внешними) и реактивными состояниями было опущено по одной простой причине; в той или иной мере эти факторы всегда имеют место. Кроме того, сегодня мы намного больше знаем о их взаимодействии: Психотерапия тоже влияет на многие существенные физиологические переменные. Даже гены не все предопределяют, не фиксируют человека, а подчиняются комплексным физиологическим процессам, реагируют даже на условия окружающей среды, а их активность „пробуждается “в периоды жизненных кризисов. .

Взаимовлияние психических, социальных и соматических факторов настолько комплексно, что едва ли можно говорить о мотивированном проведении различных монотерапий.